Por que fazer um retiro individual?

O retiro individual é um convite ao auto-cuidado.E pode ser útil em diversas situações :


1) Momento de Tomada de decisão importante


As vezes, a melhor forma de tomar uma decisão importante é se distanciar da situação para enxergá-la com mais clareza. Seja uma mudança de emprego, repensar um relacionamento ou mesmo um luto.






2) Pausa do dia-a-dia


Na correria do dia a dia, entramos no automático e muitas vezes deixamos de observar o nosso próprio silêncio. Acordamos com o celular na mão, acordamos com o celular na mão e não nos conectamos com os sonhos.

Se retirar é se permitir fazer a limpeza do HD, é experimentar sensações, conexões e sabores novos.






3) Detox Digital


Detox digital significa uma desconexão periódica de redes sociais ou de mídias online, com o objetivo de reduzir os efeitos negativos da hiperconectividade e, assim, aumentar a sensação de bem-estar. Uma das consequências desta prática é o uso mais consciente da tecnologia.


Nos retiros individuais, orientamos o uso consciente, ou melhor, o não uso das redes sociais no período que nosso convidado esteja conosco.


Fique tranquilo, as fotos incríveis são por nossa conta.




4) Se conectar com a natureza


Já se sabe que estar em contacto com a natureza nos ajuda a aliviar o stress.

São cada vez mais os estudos que o confirmam e que relatam inclusivamente que índices como a pressão arterial e o cortisol melhoram consideravelmente depois de uma caminhada na floresta.


Imagina depois de alguns dias com caminhada, banho de ervas e conexão com a terra?



Sente que precisa de dias de auto-cuidado? Entra em contato com a gente.

Temos também a opção de retiro online, com acompanhamento exclusivo com a Cissa.

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